■ ① 百円の恋（2014）

主演：安藤サクラ

無職・実家暮らしの女性が、ボクシングと出会い、自分の人生に向き合っていく物語。

勝たなくても、救われなくても、

「立ち上がった」という事実だけが残るラストは、日本映画屈指の名シーン。

おすすめな人

• 自己嫌悪に押しつぶされそうな人
• 努力が報われなかった経験がある人

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■ ② ちょっと思い出しただけ（2022）

主演：伊藤沙莉

元恋人との6年間を“逆再生”で描く、大人のラブストーリー。

過去を美化しすぎず、

「別れた後も人生は続く」という現実を静かに肯定してくれる一作。

おすすめな人

• 忘れられない人がいる
• 恋愛の終わりを受け止めきれていない人

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■ ③ 傲慢と善良（2024）

主演：奈緒

婚約者の失踪をきっかけに、

「善良であろうとする自分の傲慢さ」に気づいていく女性の物語。

恋愛・結婚・自己肯定感という、

現代女性が直面するテーマを鋭く突いてきます。

おすすめな人

• 婚活・恋愛に疲れている
• “ちゃんとした大人”でいようとして苦しい人

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■ ④ アンダーカレント（2023）

主演：真木よう子

夫の失踪、銭湯の再開、見知らぬ男との共同生活。

静かな日常の中に潜む、心の底流を描いた作品。

言葉にしない感情の積み重ねが、観る側の心をじわじわ締めつけます。

おすすめな人

• 今泉力哉作品が好き
• 感情を言葉にするのが苦手な人

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■ ⑤ 彼女がその名を知らない鳥たち（2017）

主演：蒼井優

自分を大切にできない女性が、

“愛されること”と“依存”の境界を見失っていく物語。

観るのがしんどいほど、生々しい。

おすすめな人

• 共依存について考えたい
• 心の闇を描いた映画が好き

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■ ⑥ ママレード・ボーイ（2018）

主演：桜井日奈子

明るい青春映画の皮を被りながら、

実は「家庭環境に翻弄される少女の成長」を描いています。

おすすめな人

• 少女漫画原作映画が好き
• 軽さと切なさの両方を求める人

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■ ⑦ ハニーレモンソーダ（2021）

主演：吉川愛

自己肯定感の低い少女が、

一歩ずつ世界を広げていく王道青春ストーリー。

おすすめな人

• 自信が持てない自分に疲れている
• 優しい青春映画が観たい

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■ ⑧ ファーストキス（2024）

主演：松たか子

夫を亡くした女性が、タイムトラベルを通して

「後悔」と「愛し直すこと」に向き合う物語。

大人になってから観てこそ刺さる一本。

おすすめな人

• 結婚・夫婦関係に悩んでいる
• 人生の選択を振り返りたい

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■ ⑨ 夜が明けたら、いちばんに君に会いにいく（2023）

主演：久間田琳加

繊細な感情と孤独を抱える女子高生の心情を丁寧に描写。

おすすめな人

• 思春期の心の揺れを思い出したい
• 静かな青春映画が好き

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■ ⑩ 漁港の肉子ちゃん（2021）

主演（声）：大竹しのぶ

不器用で愛情深い母と娘の物語。

笑いながら、最後は必ず泣かされる。

おすすめな人

• 母と娘の関係に思うところがある
• 優しさに触れたい夜

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■ 女性主人公映画が教えてくれること

これらの映画に共通しているのは、

• 正解がない
• 成功しない
• でも、生きている

という現実です。

「強い女性」ではなく、

“弱いまま生きる女性” を描いているからこそ、心に残る。

 

 

 

 

■ まとめ

女性主人公映画は、

「こうなりなさい」とは言いません。

ただ、

そのままのあなたで、生きていていい

と、そっと置いていってくれます。

もし今、少しだけしんどいなら、

この中の一本が、あなたの夜に寄り添ってくれるはずです。